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妙手醫(yī)生精選

高血壓患者夏天要及時補(bǔ)水

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醫(yī)生主講實(shí)錄

夏天補(bǔ)水是關(guān)鍵,許多高血壓患者在炎炎夏季都沒有意識到要多補(bǔ)充水分,認(rèn)為不口渴就不用急著喝水,其實(shí)這是一個很大的誤區(qū),口渴是人的神經(jīng)系統(tǒng)對體內(nèi)缺水的一個強(qiáng)烈的反應(yīng),如果你感到口渴,此時你的身體已經(jīng)是處于較嚴(yán)重的脫水狀態(tài),而這對于高血壓患者來說是非常危險(xiǎn)的。因此夏季是高血壓患者,無論是否口渴都要及時的補(bǔ)充水分。

但需要注意的是這里的水指的是白開水,而不是含糖飲料或碳酸飲料,也不是冷飲,夏季體內(nèi)的水分散失快。如果在短時間內(nèi)喝下大量的冷飲,人體反而進(jìn)入一種脫水狀態(tài),造成血液粘稠度驟然升高,極易引發(fā)心肌梗死或者腦栓塞,心腦血管病患者夏季飲水以室溫下放置的白開水為宜,應(yīng)當(dāng)減少冷凍飲料的攝入,也不要喝碳酸飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

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