因為便秘是一個非常復雜的問題，它的發(fā)病原因非常復雜，因此說生活上需要注意的問題也是比較復雜的，便秘與患者的運動量、生活習慣、飲食量，與原來所患的疾病，與患者的心理活動，都是非常密切的。
因為便秘可以分為慢傳輸型便秘和出口梗阻型便秘，他注意的問題也不同的，一般來說便秘需要注意：
第一，飲食，必須多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高纖維素、高維生素的蔬菜。
第二，多飲水，飲水的溫度不要太高。
第三，多運動，特別是飯后。
第四，要注意腹部的按摩，促進胃腸的蠕動，不要吃辛辣刺激的食物。
?便秘患者需要注意哪些問題
黃林峰主任醫(yī)師
淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院 肛腸科
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張媛媛
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王沖
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張正森
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李國剛
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