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為你推薦

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 9171次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 5041次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要在空腹的時候吃香蕉，因為香蕉是屬于寒性的，具有通腸潤便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬恫粫胁贿m感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個時候吃香蕉有可能會導(dǎo)致反酸，燒心，或者是會使腹瀉的情況更加嚴(yán)重。所以建議最好不要在空腹的時候吃香蕉，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時還會加快胃腸道蠕動，促進血液循環(huán)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個小時以后適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，像其他水果也最好都是要在飯后半個小時之后再吃，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，而且也不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-06-11 24889次

• 為什么不能空腹吃香蕉
  首先香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體當(dāng)中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。空腹時胃腸內(nèi)幾乎沒有任何可供消化的食物，此時如果吃香蕉將會加快胃腸的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗死?？崭箷r吃香蕉容易形成腹瀉的癥狀，空腹吃香蕉加重了對胃的刺激，容易出現(xiàn)胃部的不適，很有可能會形成胃痛、腹瀉等癥狀。另外空腹更不能吃冷飲，空腹吃冷飲對于胃粘膜有刺激，會因粘膜受冷而導(dǎo)致血管的收縮，長期這樣會使胃粘膜缺血而導(dǎo)致胃炎，并且胃腸受到冷的刺激會加速蠕動，縮短食物在小腸的停留時間，影響營養(yǎng)的吸收。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 25494次

• 空腹吃香蕉有什么危害
  病情分析：香蕉有促進胃腸蠕動的功效，空腹進食香蕉會加速胃腸蠕動，導(dǎo)致排便次數(shù)增加或者誘發(fā)腹瀉等。此外，香蕉富含鎂元素，空腹或者過多食用會打破血液中鈣鎂平衡，對心腦血管有一定不利的影響。意見建議：建議老年患者適當(dāng)進食香蕉，最好是兩餐之間食用，不但有助于排便還可以加速血液循環(huán)預(yù)防心腦血管疾病。平時避免空腹進食香蕉等，飲食上宜清淡，宜規(guī)律，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-07 1905次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無論是香蕉還是其他水果，對于胃腸道功能不佳的人來說，空腹食用以后，會導(dǎo)致胃部的不適感。意見建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過一段時間再食用香蕉等水果。對于沒有胃腸道疾病的人群來說，也可以考慮，根據(jù)自己的喜好來選擇食用水果的時間。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 3302次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負(fù)荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當(dāng)運
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  空腹吃香蕉，一般不會有問題。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有糖分、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等多種對人體有益的成分。在空腹?fàn)顟B(tài)下食用香蕉，通常不會對健康人群造成不良影響，反而有助于補充能量和營養(yǎng)。但是在某些特殊情況下，空腹吃香蕉可能需要注意。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次