可以明確的是，在腰痛的時候不要去做瑜伽這樣的動作。因為腰痛的時候可能有局部的肌肉痙攣，或者是有急性的腰部損傷，這個時候去做瑜伽這種大范圍活動的時候，有可能會加重?fù)p傷。另外如果單純出現(xiàn)腰痛病因不明，也不要去做一些劇烈的活動。腰痛的急性期或者是發(fā)作期的時候，醫(yī)生一般會建議病人保持制動休息，同時要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確腰痛產(chǎn)生的原因，然后再進(jìn)行治療。
在這里需要指出的是，在明確診斷的前提下，以下兩種情況是可以做瑜伽來進(jìn)行緩解的：第一是由于受涼或者是一些不良的姿勢所引起的腰部一側(cè)肌肉的痙攣，像這種情況就可以做一下相關(guān)的拉伸鍛煉。第二種情況是一些腰肌勞損的情況，這類患者如果診斷明確，也是可以做瑜伽的。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-20 3018次
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-21 3600次
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-24 1510次
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-10-30 6428次
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-04-05 3103次
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-26 1602次
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2021-12-16 548次
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 616次
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