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經(jīng)常肚子痛拉肚子是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況就要考慮是腸易激綜合征。主要是由于精神因素以及體質(zhì)較差引起的,是可以治愈的,需要從以下幾個(gè)方面做起,指導(dǎo)意見(jiàn):

第一,對(duì)癥治療,當(dāng)拉肚子的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲篂a藥如思密達(dá)等,有什么不舒服的地方就吃相應(yīng)的藥物來(lái)改善癥狀就行了。

第二,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以調(diào)節(jié)并增加胃腸功能。

第三,多吃蔬菜和水果,多吃粗糧,多喝水,少吃辛辣刺激性的食物,這樣可以減少對(duì)胃腸的刺激,促進(jìn)胃腸黏膜的修復(fù)。

第四,保持良好的心情,減輕各方面的壓力和煩惱,多出去散散步,這樣可以減少因?yàn)樾那椴缓脤?dǎo)致的腸胃抑制,減少不適的發(fā)生。

做到以上這些,這些情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)了,以后也很少在會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了。所以平時(shí)就要多注意你的生活規(guī)律和飲食規(guī)律了。

以上內(nèi)容僅供參考

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