心情糟糕時(shí)就想大動(dòng)肝火，發(fā)泄一下，很多人都有過這樣的體會(huì)。英國有一項(xiàng)研究指出，發(fā)怒除了會(huì)暫時(shí)令人心情愉快，但是過后會(huì)讓心情更加不快，并且有損健康。發(fā)脾氣會(huì)讓血壓在一周后仍然居高不下。美國哥倫比亞大學(xué)的研究人員對實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行了觀察，也發(fā)現(xiàn)人一旦怒火爆發(fā)，一瞬間血壓會(huì)猛然升高，而怒火熄滅之后有些人的血壓仍然會(huì)居高不下，這種現(xiàn)象最少可以持續(xù)七天。
發(fā)怒還會(huì)增加心臟病以及其他疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。研究數(shù)據(jù)表明，越愛發(fā)怒的人，動(dòng)脈硬化的速度越快，壓力激素會(huì)讓交感神經(jīng)興奮，令血管收縮，使血壓上升，心跳加速，但這些反應(yīng)會(huì)隨不愉快的事件的過去而很快消失。
然而憤怒所帶來的影響卻比我們想象的更長久，如果在盛怒之下?lián)p害了心血管系統(tǒng)，即使令人氣憤的事件已經(jīng)過去了，仍然會(huì)繼續(xù)損害我們的身體。所以要想保持健康，最少要少動(dòng)肝火。
