對(duì)于冠心病人群來講，多數(shù)醫(yī)生主張運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到患者最大心率的70%左右為宜，可以選擇跑步、快走、騎腳踏車、游泳及球類運(yùn)動(dòng)，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是比較好的，持續(xù)三十分鐘以上，每周四到六次，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行五至十分鐘的放松準(zhǔn)備活動(dòng)。
剛開始實(shí)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的冠心病病人要進(jìn)行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，以及自我監(jiān)督，包括自我感覺狀況、血壓、心率變化，必要時(shí)可做心電圖檢查。有些冠心病人是不適宜參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如心絞痛發(fā)作頻繁或者休息時(shí)易發(fā)作的，有曾局性心絞痛的，難以控制的，明顯心律失常的，休息時(shí)有充血性心衰癥狀的，合并有嚴(yán)重高血壓的。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)冠心病癥狀或加重病情，都是不能夠參加運(yùn)動(dòng)的。能否參加運(yùn)動(dòng)以及做什么樣的運(yùn)動(dòng)都需要經(jīng)過醫(yī)生的檢查后再?zèng)Q定。
