高血壓患者肉吃多了確實會引起血壓升高，但是一點(diǎn)肉不吃對血壓也是有影響，所以高血壓患者吃肉需要把控好攝入的量，每次吃不要過多，每周吃二到三次就可以，高血壓患者在選擇肉的時候，要盡量吃魚肉、家禽類，如鴨肉、鵝肉、雞肉、紅瘦肉。
魚肉里含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于降低心腦血管疾病的風(fēng)險，可以作為高血壓患者的首選。另外，家禽肉在使用的時候最好不要吃皮，在吃豬、牛、羊等紅肉時記得不要吃肥肉，只是瘦肉就好，這樣不會增加脂肪，高血壓患者不要吃熏肉、臘肉、肥肉等。
高血壓能吃什么肉食
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-11-20 3830次
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4257次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3681次
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劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-15 4986次
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劉紅波
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高血壓能吃什么不能吃什么病情分析：高血壓的患者可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西蘭花、苦瓜、山楂等等，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧，比如蕎麥、燕麥等等。同時也可以進(jìn)行一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。高血壓的患者不能吃高鈉的食物，比如咸菜、熏制品等等。意見建議：建議高血壓的患者要保證每日充足的睡眠，不要熬夜，不要情緒激動，也不要過度的勞累，不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，要忌煙忌酒。要遵醫(yī)生的醫(yī)囑，選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療。
梁菲菲
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2020-08-31 1202次
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高血壓能吃什么魚一般不是特別的禁忌，什么樣的魚都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?。飲食中做到不要吃過多的食鹽，食鹽的攝入量要控制一下，控制在5~6克左右。多吃新鮮的蔬菜水果，飲食還是要做到合理搭配。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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