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醫(yī)生主講實(shí)錄

身體乏力老困,多是由于精神長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài),或者是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象,還可以由于過(guò)度疲勞,神經(jīng)衰弱而引起的。當(dāng)然,甲狀腺功能減退,貧血也會(huì)導(dǎo)致身體的乏力。

建議患者在睡覺(jué)之前,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松,可以服用七葉神安片,腦靈素等一些藥物來(lái)幫助治療的。在白天一定要避免過(guò)度勞累,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,改善患者的睡眠等等。

如果是神經(jīng)衰弱,我們建議注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做一些體操,適當(dāng)?shù)姆潘芍委?,也可以選擇口服一些口服藥等等。白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡,白天加強(qiáng)鍛煉,身體比較疲乏的些情況下,一般會(huì)比較好睡一點(diǎn),首先一定要記得改善睡眠,主要是要影響睡眠的質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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