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孕婦貧血能喝紅糖嗎

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醫(yī)生主講實錄

貧血是能喝紅糖的,將紅糖煮成紅糖水喝,會比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補中益氣,健脾胃暖胃的功效。

紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品,還可以使用紅糖雞蛋來進行補血,醫(yī)生開的鐵劑可以服用,但部分孕婦在服用硫酸亞鐵和富馬亞鐵等,普通鐵劑會引起腸胃刺激,出現(xiàn)肚子不舒服或便秘等。此時可以服用孕婦貧血常用的鐵之緣片,其口感好,補鐵溫和無刺激,補鐵生血增加營養(yǎng),對于晚期的孕婦,可以得到很好的補血效果,對胎兒無影響,可以放心服用,在整個懷孕的過程中胎兒所需的鐵質營養(yǎng)較多,造成缺鐵性貧血。

孕婦貧血多吃補鐵食物,豬肝,瘦肉,雞蛋,木耳等以及蛋白質食物魚類,豆制品等,飯后還可以吃些水果來促進鐵的吸收。

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