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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長(zhǎng)期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽(yáng)，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 6923次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過(guò)度勞累，不注意休息引起的，可以通過(guò)生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會(huì)出現(xiàn)先天稟賦不足等問(wèn)題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會(huì)容易引起腎虛。對(duì)于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7498次

• 要二胎前要調(diào)理身體嗎
  隨著人們對(duì)優(yōu)生優(yōu)育認(rèn)識(shí)逐漸增強(qiáng)，所以在要二胎前最好調(diào)理身體。注意戒煙、戒酒，避免接觸有毒物質(zhì)，保持良好的心態(tài)，檢查一下身體狀況，測(cè)量血壓。行肝功能、腎功能檢查，心電圖檢查，優(yōu)生八項(xiàng)檢查，子宮附件等各方面檢查，排除影響懷孕的疾病。在孕前3個(gè)月注意補(bǔ)充葉酸，平時(shí)注意多吃蔬菜，水果，可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)。男方最好檢查一下精液常規(guī)，排除精子異常情況，做到優(yōu)生優(yōu)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 1983次

• 懷孕準(zhǔn)備前調(diào)理身體
  計(jì)劃懷孕前三個(gè)月應(yīng)做好全面的孕前檢查，開始服用葉酸，同時(shí)男女雙方均要戒掉煙和酒。育齡婦女在孕前三個(gè)月開始，每天服用四百微克的葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，懷孕三個(gè)月以后就可以停用。另外懷孕前還應(yīng)該將身體調(diào)理在最佳狀態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食清淡易消化，富含營(yíng)養(yǎng)的飲食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)腻憻?，保證規(guī)律的作息習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，放松心情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-17 4046次

• 要二胎前要調(diào)理身體嗎
  病情分析：對(duì)于想要二胎的女性，在懷二胎前可以考慮調(diào)理身體，但并不是絕對(duì)需要調(diào)理身體，比如有些女性月經(jīng)周期特別規(guī)律，而且身體又特別健康，這種情況可以直接進(jìn)行備孕懷孕，而不需要調(diào)理身體。意見(jiàn)建議：只是建議女性在備孕二胎前可以常規(guī)做孕前檢查，比如檢查彩超，看子宮附件是否有器質(zhì)性的改變，還建議要檢查白帶常規(guī)、支原體、衣原體感染。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 1304次

• 準(zhǔn)備要孩子需要做哪些檢查
  病情分析：為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，所以通常建議在備孕前都應(yīng)該做常規(guī)的孕前檢查，因此在準(zhǔn)備要孩子前可以做以下檢查。意見(jiàn)建議：首先就是檢查子宮附件的彩超來(lái)排除是否有子宮附件的器質(zhì)性疾病，同時(shí)還應(yīng)該做宮頸TCT， HPV以及支原體感染檢查，并抽血檢查血常規(guī)、凝血、肝腎功能、不孕不育抗體、甲狀腺功能，以及TORCH等相關(guān)檢查，如果檢查沒(méi)有異常就可以備孕懷孕。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-28 2803次

• 要二胎前要調(diào)理身體嗎
  隨著人們對(duì)優(yōu)生優(yōu)育認(rèn)識(shí)逐漸增強(qiáng)，所以在要二胎前最好調(diào)理身體。注意戒煙、戒酒，避免接觸有毒物質(zhì)，保持良好的心態(tài)，檢查一下身體狀況，測(cè)量血壓。行肝功能、腎功能檢查，心電圖檢查，優(yōu)生八項(xiàng)檢查，子宮附件等各方面檢查，排除影響懷孕的疾病。在孕前3個(gè)月注意補(bǔ)充葉酸，平時(shí)注意多吃蔬菜，水果，可以降低胎兒神經(jīng)管畸形
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 108次

• 準(zhǔn)備生二胎檢查哪幾項(xiàng)
  如果女性準(zhǔn)備生二胎，需要到正規(guī)的醫(yī)院做血常規(guī)，尿常規(guī)，染色體，內(nèi)分泌等檢查，目的是明確身體的健康情況及身體指標(biāo)的正常情況，以免影響受孕。另外在準(zhǔn)備懷孕期間，一定要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次