一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

腰椎間盤突出屁股歪了怎么辦

00:00
1:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況是由于腰椎發(fā)生改變而導(dǎo)致的屁股發(fā)生改變,這種病理現(xiàn)象主要是由于腰椎間盤突出退化性的病變。出現(xiàn)部位的水腫黏連無(wú)菌性炎癥,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木。這樣是可以采取中藥外敷的,另外患者可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等,平時(shí)生活應(yīng)該多睡硬板床,注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確避免久坐久站,保持脊柱生理彎曲,對(duì)于屁股歪了這種恢復(fù)是非常有幫助的。

另外建議患者改變自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分,此外患者應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦