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手關(guān)節(jié)有個小骨頭突出

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醫(yī)生主講實錄

手關(guān)節(jié)如果長出一個小骨頭,常常是骨質(zhì)增生導致的,可以去外科檢查明確一下,聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。

另外也可能是由于關(guān)節(jié)炎引起的,去醫(yī)院檢查一下風濕因子、類風濕因子來看一看,建議拍個片讓醫(yī)院醫(yī)生來指導一下。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者應該調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,高蛋白質(zhì),高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。

建議患者每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的,患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的抵抗力和免疫力,從而增強自身的體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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