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為你推薦

• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8364次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內(nèi)固定治療，骨折部位是不能活動(dòng)的。但是對(duì)于未固定的關(guān)節(jié)和手指，要多采用主被動(dòng)活動(dòng)的方法，以維持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，防止由于長(zhǎng)時(shí)間的固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、黏連，甚至強(qiáng)直，尤其是老年人，更應(yīng)注意避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬強(qiáng)直的情況。

  

  01:02
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4884次

• 股頸骨折如何康復(fù)
  對(duì)于股骨頸骨折以后的病人，局部的血運(yùn)本身就比較差，一旦發(fā)生股骨勁骨折很容易就會(huì)引起病人出現(xiàn)股骨頭壞死等，要想促進(jìn)后期快速的康復(fù)，必須要選擇相應(yīng)的治療方案。比如對(duì)于年齡比較大的往往動(dòng)脈條件比較差，且存在有動(dòng)脈粥樣硬化的情況，主張積極的進(jìn)行人工股骨頭或者是全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療可以起到快速康復(fù)的作用。但是對(duì)于股骨頸骨折的病人如果比較年輕，一般還是主張積極的進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，需要應(yīng)用一些活血化瘀以及抗凝的藥物盡量來(lái)促進(jìn)股骨頸骨折的愈合。另外對(duì)于手術(shù)以后的病人刀口需要積極的進(jìn)行換藥消毒，防止感染，還需要嚴(yán)格的臥床休息，千萬(wàn)不能過(guò)多的下的活動(dòng)，否則會(huì)影響病人骨折愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-13 1909次

• 股骨頸骨折的康復(fù)鍛煉
  股骨頸骨折以后要進(jìn)行嚴(yán)格的臥床休息，需要臥床休息3個(gè)月，才能逐漸的扶拐杖下地鍛煉，因?yàn)楣晒穷i骨折以后，如果早期的下地活動(dòng)，對(duì)于股骨頸骨折的愈合是非常不利的，當(dāng)然在早期臥床3個(gè)月期間一定要主動(dòng)的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)鍛煉，預(yù)防下肢靜脈血栓的形成和肌肉萎縮。另外，在臥床期間，可以進(jìn)行主動(dòng)的肌肉收縮，比如股四頭肌的等長(zhǎng)收縮，蟈繩肌的等長(zhǎng)收縮，通過(guò)這樣的鍛煉，預(yù)防肌肉萎縮，預(yù)防下肢的靜脈血栓形成，等到3個(gè)月左右，進(jìn)行復(fù)查x光片如果發(fā)現(xiàn)骨折愈合比較良好的情況下，可以扶拐杖逐漸的下地活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-01-13 2843次

• 骨折康復(fù)鍛煉
  早期的康復(fù)鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對(duì)于后期的鍛煉，主要是下地活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)四肢關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對(duì)于下肢可以多行蹲起的活動(dòng)，對(duì)于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來(lái)加強(qiáng)上肢肌肉的力量鍛煉。而對(duì)于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時(shí)，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2203次

• 髕骨骨折的康復(fù)與鍛煉方法
  病情分析：髕骨骨折需要適當(dāng)?shù)陌茨?，減輕髕骨骨折引起的膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀現(xiàn)象，同時(shí)促進(jìn)骨折部位修復(fù)。髕骨骨折如果嚴(yán)重，還需要通過(guò)外科手術(shù)的方法，用醫(yī)用鋼絲進(jìn)行縫扎。休養(yǎng)康復(fù)期間，可以適當(dāng)?shù)淖鱿リP(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練和針灸艾灸，促進(jìn)骨折部位修復(fù)。意見(jiàn)建議：髕骨骨折康復(fù)期間要保持髕骨放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷，以及膝關(guān)節(jié)軟組織感染和關(guān)節(jié)炎?；疾∑谠陲嬍撤矫鎽?yīng)當(dāng)多吃一些牛肉羊肉和動(dòng)物骨頭，促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-26 801次

• 股頸骨折頭下型能完全康復(fù)嗎
  如果病人出現(xiàn)了股骨頸頭下型骨折的情況，能不能完全康復(fù)，主要是看骨折斷端損傷移位的情況和病人的年齡，如果說(shuō)病人股骨頸頭下型骨折，發(fā)生于青壯年，骨折斷端對(duì)位，對(duì)線比較好這種情況一般是能夠完全康復(fù)的。而如果說(shuō)病人股骨頸頭下型骨折，發(fā)生于老年人，并且骨折斷端有移位的情況，這種情況完全康復(fù)的可能性比較小，后期
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 961次

• 踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有哪些
  踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)鍛煉方法有踝關(guān)節(jié)背伸跖屈旋轉(zhuǎn)、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、活動(dòng)小腿、拄拐或借助助行器等。踝關(guān)節(jié)骨折治療后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，有利于進(jìn)行關(guān)節(jié)的磨合，減少下肢肌肉萎縮、增強(qiáng)肌肉力量、減少關(guān)節(jié)粘連等等，主要鍛煉方法有：1、患者盡量主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，就是用力勾腳尖以及繃直腳背，也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-30 1200次