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醫(yī)生主講實錄

需要立刻進(jìn)行休息,禁止下地負(fù)重活動,抬高患肢,在傷后兩天內(nèi)局部的冷敷,同時可以吃一些非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥,兩天以后可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、烤電,能夠減輕腫脹。

如果有韌帶的的損傷可以進(jìn)行局部的患肢石膏固定,一般3-4周就可以拆掉,可以進(jìn)行康復(fù)性的練習(xí),以防止肌肉的萎縮或者是關(guān)節(jié)的粘連。一般在扭傷后四周左右可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呢?fù)重活動,逐步的增加負(fù)重的力量及運動的幅度,最后可以正常的生活活動。

以上內(nèi)容僅供參考

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