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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18416次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見(jiàn)小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 20408次

• 小腿酸漲是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了小腿部酸脹的情況，首先考慮勞損，特別是經(jīng)常的跑跳活動(dòng)、蹲起活動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間的站立工作，以及登山和長(zhǎng)時(shí)間的散步活動(dòng)，很容易導(dǎo)致小腿部肌肉出現(xiàn)反復(fù)的受力，從而出現(xiàn)勞損的情況，引起肌細(xì)胞的水腫，從而導(dǎo)致小腿部酸脹的情況。這種情況在晨起時(shí)或者受涼以后癥狀格外明顯，再就是考慮靜脈曲張，靜脈曲張以后很容易導(dǎo)致靜脈回流不暢，從而導(dǎo)致足部和小腿部出現(xiàn)血瘀的情況，從而引起小腿部酸脹的情況。再就是考慮小腿部肌肉出現(xiàn)了肌肉間的血栓的情況，從而導(dǎo)致小腿部血運(yùn)障礙，肌細(xì)胞水腫，也會(huì)引起小腿部的酸脹。還有就是腿部外傷以后，治療不徹底，就會(huì)遺留損傷組織活動(dòng)以后出現(xiàn)水腫，從而導(dǎo)致小腿部的酸脹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 12211次

• 小腿酸困是怎么回事
  這種情況中醫(yī)考慮經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，建議增強(qiáng)體質(zhì)為主，可以中藥針灸辯證調(diào)理，平常要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持每晚用溫開(kāi)水艾葉泡腳，活血通絡(luò)。這種情況還可以考慮腎虛，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確診斷，可以吃點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理，節(jié)制性生活，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，少煙酒，調(diào)理一下會(huì)好的；還考慮是缺鈣所致，是可以吃點(diǎn)鈣片的，平時(shí)多吃含鈣高的食物如雞、魚(yú)、排骨來(lái)改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 12663次

• 小腿酸痛是怎么回事
  病情分析：小腿酸痛一般是由于在平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的，這樣就會(huì)造成肌肉出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，或者是長(zhǎng)期受壓相應(yīng)的出現(xiàn)酸痛感。意見(jiàn)建議：建議可以對(duì)此出來(lái)進(jìn)行按摩，平時(shí)生活中自己也可以對(duì)小腿處來(lái)進(jìn)行輕微的拍打。另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，這段時(shí)間就需要多休息了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-05 2102次

• 小腿酸脹是怎么回事
  小腿酸脹還需要根據(jù)具體的人群和特殊的情況而定。對(duì)于青少年小腿酸脹的原因，主要是由于缺鈣所造成的。建議在飲食上多吃一些含鈣比較多的食物，如排骨、牛奶、蝦皮、海帶等等，對(duì)于中老年人小腿酸脹的原因，主要是由于機(jī)能減退所造成的，有可能是腰椎的疾病。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 11707次

• 小腿酸痛是怎么回事
  小腿酸痛可能是過(guò)度勞累、缺鈣、靜脈炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е隆?、過(guò)度勞累：如果做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞從而出現(xiàn)酸痛感?？梢酝ㄟ^(guò)充分休息以及局部按摩的方式緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。2、缺鈣：鈣是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體內(nèi)缺鈣，可能會(huì)影響肌肉以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 快走小腿酸痛是怎么回事
  如果快走出現(xiàn)小腿酸痛的癥狀，引發(fā)的原因：一，見(jiàn)于小腿部位肌肉筋膜韌帶勞損的情況，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位的肌肉筋膜韌帶痙攣，水腫。在快走時(shí)就會(huì)牽拉痙攣水腫的肌肉，筋膜，韌帶，從而引發(fā)小腿部有明顯的酸痛癥狀。二，見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)半月板后角損傷的患者，在快速的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力會(huì)明顯的增大，就容易導(dǎo)致小腿出現(xiàn)有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 1642次