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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90808次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機(jī)理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 32042次

• 腰椎間盤突出能散步嗎
  腰椎間盤突出急性發(fā)作期是需要臥硬板床來休息的，避免彎腰動(dòng)作，可以散步來鍛煉身體。但是一定要注意，在急性疼痛期，特別是腰痛合并腿痛明顯的，以臥硬板床休息為主。腰椎間盤突出是椎間盤退變，髓核和纖維環(huán)突出壓迫到了神經(jīng)導(dǎo)致的。一般的情況下，予以避免彎腰和勞累就可以。但是有些急性疼痛的，特別是腿痛明顯的，這個(gè)是因?yàn)樽甸g盤壓迫到了神經(jīng)根所導(dǎo)致的，這個(gè)要緩解急性疼痛，就需要臥床休息，減少上面身體重量對(duì)退變椎間盤的壓迫緩解癥狀，同時(shí)予以牽引或者是手術(shù)治療。一般的腰椎間盤突出是可以進(jìn)行散步的，腰椎間盤突出治療可以針灸、推拿、理療等治療，平時(shí)可以帶一個(gè)護(hù)腰，以防止受涼，還可以起到一定的支撐作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 8530次

• 早晚散步對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎
  早晚散步這種鍛煉的方式，對(duì)于腰椎間盤突出的恢復(fù)是十分有幫助的。事實(shí)上，在腰椎間盤突出的患者，恢復(fù)的早期，醫(yī)生就會(huì)建議患者做一些平路慢走之類的活動(dòng)。如果患者能夠在早晚進(jìn)行散步的話，是非常有利于腰背部肌肉力量恢復(fù)的。而患者在做了散步之后，可能已經(jīng)達(dá)到了充分的熱身，這個(gè)時(shí)候，如果能夠結(jié)合一些鍛煉腰背部肌肉的體操，那么對(duì)于此類疾病的恢復(fù)更加有幫助，比如患者可以練習(xí)像五禽戲、八段錦之類的體操。不過需要指出的是，如果患者的腰椎間盤突出的病情還沒有獲得緩解，在這個(gè)時(shí)候就不要采取散步這種方式，而是要持續(xù)的保持臥床休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-30 4809次

• 腰椎間盤突出可以散步嗎
  得了腰椎間盤突出可以散步，但是要避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎?zhèn)痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺分散片等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-28 2101次

• 早晚散步對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎
  早晚散步適度運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體機(jī)能，減輕體重，對(duì)椎間盤突出有一定好處。椎間盤突出是人體常見的現(xiàn)象，如果沒有下肢麻木放射癥狀，就不用特別擔(dān)心。可以通過保持良好休息，減少坐著時(shí)間，適度運(yùn)動(dòng)的方法來治療。但是如果有下肢放射麻木癥狀并且持續(xù)加重，就需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-30 4203次

• 腰椎間盤突出可以散步嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，它會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛和下肢癥狀。對(duì)于這類患者，適度的散步是有益的，但需根據(jù)病情和個(gè)體差異來調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。1、散步的益處：散步能夠活動(dòng)腰背部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于炎癥介質(zhì)的代謝，從而緩解疼痛。同時(shí)，散步
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 腰椎間盤突出可以散步嗎
  腰椎間盤突出如果患者處于急性期，是不可以進(jìn)行散步的，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該以臥床休息為主，保護(hù)好腰部防止腰部的受涼，防止腰部勞損。如果過了急性期以后患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉降?，另外患者可以配合一些物理療法，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，治療腰椎間盤突出的效果是非常不錯(cuò)的，除此以外患者可以配
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 369次