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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱(chēng)抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周?chē)窠?jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7878次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11093次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  比如腿部用力過(guò)猛，過(guò)度勞累，這種情況就會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于受涼刺激引起的小腿肌肉痙攣。還有一部分患者，比如全身脫水失鹽，出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂，也會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。或者是體內(nèi)缺少鈣，再受到刺激，比如受涼也會(huì)引起小腿肌肉痙攣。或者是患有動(dòng)脈硬化的患者也會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)，供應(yīng)不暢引起小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于睡眠的姿勢(shì)不好，或者是睡眠過(guò)多導(dǎo)致小腿血液循環(huán)不好出現(xiàn)小腿肌肉痙攣。這種情況可以通過(guò)曬太陽(yáng)，睡覺(jué)之前熱水泡腳，這樣都是可以有效緩解小腿肌肉痙攣，同時(shí)也要多喝水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-17 4664次

• 小腿痙攣是怎么回事
  小腿部的肌肉痙攣一是勞累、受涼導(dǎo)致的肌肉痙攣，再就是缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣。勞損導(dǎo)致的肌肉痙攣主要與長(zhǎng)時(shí)間的站立活動(dòng)以及跑跳活動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的蹲起活動(dòng)，從而導(dǎo)致小腿部肌肉受到反復(fù)的牽拉，然后受涼以后很容易導(dǎo)致肌肉的痙攣，從而導(dǎo)致肌肉抽筋的疼痛，并且站立時(shí)會(huì)有小腿后側(cè)肌肉酸脹的感覺(jué)。而對(duì)于缺鈣引起的小腿部的痙攣多見(jiàn)于青少年發(fā)育期或者中老年人。這種情況一是發(fā)育期鈣質(zhì)補(bǔ)充不完整或者鈣質(zhì)補(bǔ)充不夠，從而導(dǎo)致了肌肉出現(xiàn)痙攣，而對(duì)于中老年人主要是鈣質(zhì)過(guò)度的流失所引起的缺鈣引起的癥狀。對(duì)于勞累、受涼導(dǎo)致的肌肉痙攣平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，多按揉刺激，可以口服活血化瘀藥物來(lái)緩解癥狀。如果說(shuō)對(duì)于青少年和中老年人缺鈣引起的小腿痙攣，主要是以熱敷以及口服鈣劑治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 10971次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  抽筋學(xué)名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，會(huì)造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見(jiàn)的腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久，常見(jiàn)原因主要有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快、出汗過(guò)多、疲勞過(guò)度和缺鈣。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 1703次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  引起小腿肌群攣縮的原因很多的，常見(jiàn)的比如疲勞過(guò)度引起的，下肢血管疾病引起的肌肉血液循環(huán)不良引起的，缺鈣或是骨質(zhì)疏松的人，腦部脊髓疾病引起的，風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎液可以引起的。 具體情況需要去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院門(mén)診醫(yī)生先詳細(xì)查體檢查一下，就可以初步判斷一下，再做針對(duì)性檢查綜合，一起全面評(píng)估一下就可以明確原因了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-14 2701次

• 臉部肌肉痙攣是怎么回事
  臉部肌肉痙攣考慮是習(xí)慣性面肌痙攣、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征、舞蹈病等引起的。1、習(xí)慣性面肌痙攣：習(xí)慣性面肌痙攣通常是小腦下前動(dòng)脈、椎動(dòng)脈等血管壓迫臉部神經(jīng)根引起的，臉部神經(jīng)根被壓迫導(dǎo)致肌肉會(huì)出現(xiàn)間歇性痙攣，還會(huì)伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用卡馬西平膠囊、奧卡西平片、苯妥英鈉片等藥物進(jìn)行治療。2
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據(jù)不同原因進(jìn)行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會(huì)引起疼痛，我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾，給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷三至五次即可見(jiàn)效。2，如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，而突然進(jìn)行長(zhǎng)跑，打球類(lèi)比賽等，容易
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 147次