李洪君副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-24 42761次
抖動減肥機(jī)是沒有效果的，被動運(yùn)動不能去脂，從脂肪分解代謝的生理學(xué)角度來講，被動運(yùn)動等于主動運(yùn)動的說法是不科學(xué)的。人進(jìn)行主動運(yùn)動后，內(nèi)分泌發(fā)生變化，進(jìn)而使脂肪酶的活性增加，使脂肪內(nèi)的甘油三酯發(fā)生分解，而被動運(yùn)動不能提高體內(nèi)相應(yīng)的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當(dāng)然也就無法使脂肪減少，而且在完全被動的情況下，可以消耗多少脂肪，目前并沒有確切的研究數(shù)據(jù)。
脂肪動員是在全身性主動運(yùn)動下，通過一系列的反應(yīng)發(fā)生的最簡單的被動運(yùn)動，如肌力的訓(xùn)練，只是增加肌肉的重量，消耗的是肌糖原，并不消耗脂肪。從運(yùn)動與健康的角度來說，現(xiàn)在減肥觀念應(yīng)該是主動的，規(guī)律的，適量的，全身性的運(yùn)動，而對于一些特別肥胖的病人，被動的機(jī)械式的運(yùn)動方法可以作為主動運(yùn)動的一種輔助方式。
以上內(nèi)容僅供參考
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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