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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰?，那我們主張扶拐部分下地?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23836次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2437次

• 髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  對于髕骨骨折手術(shù)以后的病人康復(fù)鍛煉的目的，由于骨折手術(shù)以后需要嚴(yán)格地進(jìn)行制動，長時間的不活動就會引起關(guān)節(jié)僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下要等到有明顯的骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉的，因?yàn)槟菚r候骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定，正常的情況下大約需要一個半月左右的時間如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有明顯的骨痂生長了，那就可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練了。一般鍛煉的方法，建議康復(fù)以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下把握關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的才有效果，一般要求痛的出汗效果會更加明顯。就是對肌肉力量的訓(xùn)練需要進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉恢復(fù)肌肉力量就可以。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-11 6266次

• 髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  臏骨骨折手術(shù)以后鍛煉，主要是恢復(fù)下肢的肌肉力量以及恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動，所以說骨折手術(shù)以后在臥床期間，可以行下肢的肌肉等長的收縮，主要是防止長時間不下地活動以后，引起的肌肉廢用性萎縮情況。再就是兩周拆線以后，可以逐漸地行下肢的直腿抬高功能鍛煉，主要也是為了防止下肢的肌肉萎縮，并且平時一定要注意加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免導(dǎo)致長時間不活動，引起踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊連粘、攣縮的情況。手術(shù)后一個半月可以坐床沿小腿下垂的活動，這種情況主要是靠重力牽拉膝關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮的韌關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，一般通過重力的牽拉，膝關(guān)節(jié)能夠達(dá)到九十度，當(dāng)膝關(guān)節(jié)達(dá)到九十度以后平時可以臥床期間行屈膝、屈髖、雙手抱小腿的后拉鍛煉，主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，在下地活動以后可以行，患側(cè)肢體的蹲起活動，一是可以鍛煉下肢的肌肉力量，再就是可以鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 9771次

• 骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  骨折手術(shù)之后，需要積極的完善檢查，明確骨折的恢復(fù)的具體情況，如果骨折愈合比較好的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。鍛煉之前使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，并且口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，要掌握先被動后主動的原則，循序漸進(jìn)避免暴力。每周都要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，看一看鍛煉的效果，并進(jìn)行指導(dǎo)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1401次

• 手骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：手骨折手術(shù)后，早期如果內(nèi)固定穩(wěn)定可靠，即要開始進(jìn)行手指的屈伸功能鍛煉，每次抓緊拳頭3~5秒鐘再放開，有助于預(yù)防肌腱粘連及促進(jìn)腫脹消退。意見建議：骨折以后，建議復(fù)位固定可靠，就可以開始早期功能鍛煉。但如果是粉碎性骨折，內(nèi)固定不夠堅強(qiáng)，則需要跟醫(yī)生溝通，評估鍛煉開始的時間及力度，以防止過早運(yùn)動導(dǎo)致內(nèi)固定松動，骨折端移位可能。
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后如何鍛煉
  對于鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)以后的病人，一般需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢注意保護(hù)一段時間，千萬不能過早的進(jìn)行抬肩功能鍛煉，否則會影響病人骨折愈合，甚至?xí)饍?nèi)固定物松動或者斷裂的可能性。由于長時間不活動就會引起肩關(guān)節(jié)的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常間關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就可以的。一般需要等到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1113次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次