心肌梗死雖然有年輕化的趨勢,但心肌梗死一直都是可以預(yù)防的。
首先是要注意天氣變化,防寒保暖,防止感冒，避免影響心肺功能。
其次要合理安排工作和作息時間,不要熬夜,避免過度勞累。
第三,三餐規(guī)律,避免暴飲暴食,適當(dāng)控制脂肪和鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜水果,戒除煙酒。
最后,積極關(guān)注身體的不適表現(xiàn),比如頭暈、頭痛、心慌、胸悶等，病痛發(fā)生時一定要多加注意,及時休息或者去看醫(yī)生。
如何預(yù)防心肌梗死年輕化
馮罡主治醫(yī)師
宜昌市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-11-26 1101次
為你推薦
-
心肌梗死的預(yù)防長時間缺血導(dǎo)致的心肌細(xì)胞死亡，稱作心肌梗死，冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等，能夠預(yù)防心肌梗死。對于有冠心病的患者，應(yīng)該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療，使用他汀藥物來調(diào)整低密度膽固醇，穩(wěn)定冠狀動脈的斑塊，使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量，使用降壓藥來控制患者的高血壓，這些都是預(yù)防心肌梗死的關(guān)鍵。心梗患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療，對治療心臟相關(guān)疾病，改善心臟功能都有一定效果。調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機能，起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用，患者康復(fù)后還需要繼續(xù)服藥一段時間穩(wěn)定病情。心?；颊撸ㄆ趶?fù)診，每年體檢，要堅持服用藥物，飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主，生活規(guī)律，避免熬夜和強度運動，并遵醫(yī)囑堅持服用藥物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師。
01:54
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-10 19697次
-
面部年輕化面部年輕化和面部抗衰老，是目前非常熱門的話題。所謂年輕化，也就是使我們面部的組織，達(dá)到相對年輕的狀態(tài)。那么這個年輕，就包括了兩方面的內(nèi)容，一方面我們的皮膚質(zhì)地，是隨著年齡逐漸下降的，那么我們的皮膚的松弛度，也會隨著年齡逐漸增加。所以我們的手術(shù)目的，一個是要改善皮膚的質(zhì)地，另一個是要改善皮膚的松垂。我們改善皮膚的質(zhì)地的方法，包括注射玻尿酸，注射脂肪，都可以達(dá)到填充容量，改善皮膚質(zhì)地的目的。另外通過一些埋線的提升，或者是除皺的手術(shù)，也可以改善皮膚的松垂，達(dá)到年輕化的目的。
01:13
王永前
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-11-20 12281次
-
如何預(yù)防心肌梗死病人應(yīng)該根據(jù)自身的條件適當(dāng)有規(guī)則的運動，運動的內(nèi)容應(yīng)該根據(jù)病情和年齡、身體狀況，選擇一個或多個項目進(jìn)行，掌握運動強度，避免劇烈的運動或者是防止疲勞，在飲食上要合理膳食，均衡營養(yǎng)，防止過飽，戒除煙酒，保持理想體重，根據(jù)天氣變化的適當(dāng)增加衣物防止感冒受涼。在治療梗死后的心絞痛，高血壓，糖尿病或者是高脂血癥，這些都屬于危險因素，需要積極控制，保持情緒穩(wěn)定，避免緊張激動，激動而且避免寒冷，保持大便通暢，防止便秘以免負(fù)壓增高而誘發(fā)心肌梗死。堅持按醫(yī)囑用藥，注意藥物的副作用，而且定期復(fù)查，身上隨時攜帶硝酸甘油。語音時長 1:14”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-31 2881次
-
如何預(yù)防心肌梗死第一，要避免各種誘發(fā)因素，比如，緊張、勞累、情緒激動、飲食過飽、便秘、上呼吸道感染等，要控制高血壓、高脂血癥、糖尿病等原發(fā)病，定期復(fù)查心電圖血糖、血脂以了解和控制疾病進(jìn)展。第二，合理安排工作和生活適，適當(dāng)參加體力勞動和體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，運動量不要過于劇烈，肥胖者要控制體重。第三，洗澡時，不要在飽餐或者饑餓時進(jìn)行，注意水溫，以免發(fā)生意外。第四，要保持大便通暢，避免用力排便。語音時長 1:09”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-07 1618次
-
心肌梗死如何預(yù)防首先心肌梗死應(yīng)該積極的進(jìn)行預(yù)防，應(yīng)該定期進(jìn)行做心電圖，心臟彩超進(jìn)行檢查，如果出現(xiàn)胸悶氣短或者心肌缺血冠狀動脈供血不足情況，需要積極的進(jìn)行治療，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，才能夠徹底的進(jìn)行預(yù)防心肌梗死的發(fā)生，才能達(dá)到很好的預(yù)防效果。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-24 1703次
-
如何預(yù)防心肌梗死心肌梗死的預(yù)防一般我們首先成飲食，還有生活方面，要注意低鹽低脂清淡飲食，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，不能喝咖啡，不能喝濃茶。平時注意休息，不能熬夜，避免勞累?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，根據(jù)自身的條件還有年齡大小來選擇慢跑或者散步為主。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-06 1902次
-
心肌梗死該如何預(yù)防預(yù)防心肌梗死，首先應(yīng)預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化，心肌梗死與日常的生活作息，飲食習(xí)慣以及精神因素密切相關(guān)。比如長期生活作息不規(guī)律，熬夜，抽煙喝酒經(jīng)常進(jìn)食，高熱量，高脂肪的食物與冠心病密切相關(guān)，病情進(jìn)一步發(fā)展，會引起心肌梗死。首先應(yīng)調(diào)整好個人的生活作
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-20 0次
-
年輕人心肌梗死心梗為什么會找上年輕人？體力勞動減少。一些年輕人出門乘車，上下班電梯，久坐于電腦前，體力勞動大大減少，高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多。吸煙過多。煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進(jìn)入血液，使血液攜帶氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 130次
