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經(jīng)常反胃酸怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

反胃酸考慮是反流性食管炎,可以口服抑酸藥和促動(dòng)力藥物來(lái)緩解癥狀。為減少臥位和夜間反流可將床頭端的床腳抬高15~20cm,以感覺(jué)舒適為度。睡前不宜進(jìn)食,進(jìn)食后不要立即臥床。注意減少影響腹壓增高的因素,如肥胖、便秘、緊束腰帶。戒煙禁酒,避免進(jìn)食高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶。

平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)食物的消化,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,過(guò)度勞累,要注意勞逸結(jié)合,平時(shí)保持心情舒暢,多休息。

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