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為你推薦

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5047次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8172次

• 頸椎病打羽毛球好嗎
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生多是由于長期的低頭伏案工作，或者是長時間的低頭玩手機等一些誘因，造成了頸部肌肉的痙攣等問題而誘發(fā)出現(xiàn)了頸椎病。發(fā)生頸椎病以后，打羽毛球?qū)︻i椎病有一定的緩解作用，因為打羽毛球的時候，頸椎會適當(dāng)?shù)耐涎觯缓髸婕暗教ь^，去跟蹤羽毛球運動的軌跡，而這1一個簡單的動作對于頸椎病的恢復(fù)，都是有非常有幫助的。當(dāng)然在進行打羽毛球以前一定要做好一些熱身運動，避免導(dǎo)致身體的其他部位發(fā)生損傷。而且打羽毛球的話，還可以有效的緩解頸肩部位的肌肉痙攣，還可以促進局部部的血液循環(huán)，可以多少的緩解局部的疼痛。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 2752次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致，比如長時間對著電腦手機，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎癥性反應(yīng)，也會導(dǎo)致局部的滑膜炎，以及小關(guān)節(jié)功能紊亂。進行打羽毛球的時候能夠有效的對抗這些不良的低頭習(xí)慣以及姿勢，能夠反復(fù)的轉(zhuǎn)動頭部轉(zhuǎn)動頸部，從而能夠有效地使嵌頓的滑膜恢復(fù)到正常位置，能夠糾正小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以效果是比較好的。對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，這種情況下打羽毛球并不能夠治療，因為這種情況下神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴重了，需要積極的進行手術(shù)切除神經(jīng)的壓迫。
  語音時長 1:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 4625次

• 頸椎病打羽毛球好嗎
  病情分析：頸椎病是一種很常見的疾病，多數(shù)由于長期保持某種不良體位以及慢性勞損所導(dǎo)致。其主要癥狀就是頸部的疼痛。意見建議：頸椎病患者打羽毛球是無法進行治療的，甚至可能導(dǎo)致病情進一步惡化。頸椎病患者在采取治療方案時，應(yīng)該以藥物治療或者物理療法為主。平時注意多休息，劇烈的運動反而會使病情加重。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2302次

• 打羽毛球?qū)︻i椎病有好處嗎
  病情分析：打羽毛球?qū)︻i椎病是有好處的。因為打羽毛球的時候頭部必須要經(jīng)常向上抬，從而能夠鍛煉頸部后側(cè)的肌肉。能夠緩解因長期低頭導(dǎo)致頸部后側(cè)肌肉的松弛或者甚至萎縮的情況，另外也能夠令頸部的穩(wěn)定性增加，對頸椎病的治療與預(yù)防有很大的好處。意見建議：得了頸椎病，建議避免長時間低頭伏案工作，可以適當(dāng)多做抬頭的運動鍛煉。平時也可以給予局部熱敷、艾灸、推拿、按摩等來調(diào)理保養(yǎng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-16 903次

• 打羽毛球治療頸椎病
  羽毛球能夠預(yù)防并且治療一部分的頸椎病，比較常見的就是頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致，比如長時間對著電腦手機，長期伏案工作，以及趴著睡覺，長期低頭，睡覺的枕頭太高太軟，這種情況下就容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，容易導(dǎo)致局部的炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 471次

• 打羽毛球治療頸椎病
  頸椎病是當(dāng)代社會中常見的一種健康問題，主要是由于長期保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉所導(dǎo)致。而打羽毛球，作為一種全身性的運動，不僅可以增強心肺功能，還能有效緩解頸部肌肉的緊張，改善頸椎狀況。打羽毛球要求參與者不斷轉(zhuǎn)動頭部和頸部以追蹤球的軌跡，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次