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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 18424次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見(jiàn)小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 20413次

• 孕婦腿酸痛是怎么回事
  懷孕期間出現(xiàn)腿部肌肉酸痛的情況，一般都是由于懷孕后身體內(nèi)鈣物質(zhì)流失比較大。如果身體內(nèi)沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充鈣物質(zhì)，從而就會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)發(fā)酸的情況發(fā)生。另外帶有一種情況，可能是由于懷孕后子宮日益增大腰部負(fù)荷增加，加上腰腹部肌肉松弛，腰椎負(fù)擔(dān)就會(huì)加重。這樣就會(huì)導(dǎo)致生理曲度后伸過(guò)度，從而引起腿部酸痛的情況發(fā)生。孕婦出現(xiàn)腿部肌肉酸痛后，應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息，必要時(shí)多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)或是采用熱敷，按摩等方法來(lái)幫助緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-26 5895次

• 腿酸是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長(zhǎng)期未做劇烈運(yùn)動(dòng)，而突然間過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)以及體力的勞動(dòng)，往往就會(huì)使氧氣攝入不足，乳酸就無(wú)法被完全的分解。建議可以進(jìn)行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時(shí)慢慢的運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會(huì)再有局部酸痛的感覺(jué)，但是建議也不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力的勞動(dòng)，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6821次

• 孕婦腿酸痛是怎么回事
  第一，還是由于懷孕后期體重的增加，由于后期活動(dòng)量，就會(huì)加重腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉勞損的情況，從而出現(xiàn)肌肉酸痛，這是第一種原因。 第二種原因考慮還是腰椎的問(wèn)題，比如病人早期可能就存在有腰椎病，比如椎間盤(pán)突出，椎管狹窄癥，或者腰椎滑脫的情況，后期也是由于身體重量的增加，就會(huì)加重腰椎的負(fù)擔(dān)，從而引起原發(fā)病的發(fā)作，壓迫神經(jīng)根，同樣會(huì)出現(xiàn)腿酸痛的癥狀的。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2102次

• 孕婦小腿酸痛是怎么回事
  病情分析：女性在懷孕期間出現(xiàn)小腿酸痛，常常要考慮是缺鈣引起的表現(xiàn)，所以在懷孕4個(gè)月后都需要進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣，而且對(duì)于缺鈣明顯的女性不斷出現(xiàn)小腿酸痛，還會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：但也有可能是由于最近比較勞累過(guò)多活動(dòng)，導(dǎo)致小腿承受過(guò)大的重力，也可能導(dǎo)致酸痛，但首先都應(yīng)該考慮是缺鈣導(dǎo)致。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 2901次

• 腿酸脹痛是怎么回事
  腿酸脹痛可能是受涼、過(guò)度勞累、下肢靜脈曲張等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、受涼：如果平時(shí)不注意腿部保暖，導(dǎo)致腿部受涼，容易造成局部血管收縮，影響血液供應(yīng)，因此會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的情況。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、過(guò)度勞累：如果走路過(guò)多或者進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 腿酸疼是怎么回事
  腿酸疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、神經(jīng)損傷、循環(huán)問(wèn)題或慢性疾病等。下面我們將詳細(xì)分析這些可能的原因及其相應(yīng)的治療方法。1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走或運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)疲勞，導(dǎo)致酸疼。此時(shí)，適當(dāng)休息和熱敷有助
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-03-31 0次