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醫(yī)生主講實(shí)錄

?第一,就是要保持良好的生活習(xí)慣,有心律不齊的患者平時(shí)應(yīng)該注意改善生活習(xí)慣,建議每天,要早睡早起,平常保持情緒穩(wěn)定戒煙戒酒,盡量避免熬夜,還有不要給自己太大的壓力。

第二,就是有心律不齊患者平時(shí)除了要注意生活習(xí)慣與飲食搭配,還需要注意適當(dāng)?shù)募煽冢綍r(shí)盡量少吃巧克力、咖啡、濃茶、酒水等刺激心臟和血管的食物和飲料,少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。

第三,就是改善的日常的飲食和飲食習(xí)慣,日常飲食營(yíng)養(yǎng)搭配,平時(shí)最好多吃一些菠菜胡蘿卜,馬鈴薯,紫菜,山藥,葡萄,橘子,香蕉等含鉀和鎂的蔬菜及水果,偶爾還可以食用一些像蓮子,大棗,枸杞,桂圓或者百合等等這些藥物價(jià)值比較高,也具有安心補(bǔ)氣血的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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