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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8645次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5921次

• 骨質(zhì)疏松吃什么治療
  骨質(zhì)疏松癥的話，可以吃的藥物有鈣片，還有就是一些抗骨質(zhì)疏松癥的藥物。鈣片的話，包括普通的鈣片還有富含活性維生素D的鈣片。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療是補(bǔ)鈣治療，而藥物補(bǔ)鈣是補(bǔ)鈣的重要手段。然后就是使用一些抗骨質(zhì)疏松癥的藥，代表性的藥物有阿侖膦酸鈉，還有一些雌激素，也可以達(dá)到抗骨質(zhì)疏松癥的目的。所以骨質(zhì)疏松癥的患者，主要是吃我們剛才提到的所提到的藥物種類進(jìn)行治療。一般情況之下，我們提倡骨質(zhì)疏松癥要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1602次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  鈣質(zhì)是骨骼強(qiáng)健的基礎(chǔ)，五十歲下的成年人需要的鈣量是每天大約一千毫克，五十歲以上的人則需要每天1200毫克，鈣最常見(jiàn)來(lái)源，也就是牛奶，不喝牛奶，一杯酸奶也至少含有一定量牛奶的鈣離子。即使是對(duì)乳糖不耐受的人也有多種的低乳糖或者無(wú)乳糖的奶制品可以選擇，骨質(zhì)疏松可以吃牛奶，酸奶或者是奶酪。此外骨質(zhì)疏松的病人也可以吃魚類，比如像沙丁魚，鮭魚，鮭魚與其他多脂魚可提供大量的促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)要素，除了含有鈣質(zhì)以外，還含有輔助鈣吸收的維生素d和相應(yīng)的脂肪酸，魚油補(bǔ)充已被證實(shí)為可以減少老年婦女骨流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-10 2675次

• 吃什么治療骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松的患者可以吃以下食物，一，富含鈣的食物，如牛奶，乳制品；二，豆制品，含鈣量高，且富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)鈣吸收；三，海產(chǎn)品，如三文魚，蝦等；四，多攝入維生素d和c維生素d能促進(jìn)鈣吸收，把鈣從胃腸吸收到血液中。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1402次

• 治療骨質(zhì)疏松吃什么藥
  對(duì)于骨質(zhì)疏松，要多吃一些碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片。同時(shí)應(yīng)用一些藥物，比如鮭魚降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液。平時(shí)還要多注意休息，避免外傷，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，多曬太陽(yáng)，多喝牛奶。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 1702次

• 骨質(zhì)疏松了吃什么治療
  骨質(zhì)疏松可以通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)進(jìn)行治療，根據(jù)病情可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)還可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)加快治療的速度。骨質(zhì)疏松的治療預(yù)后一般都是較好的，建議患者不要有太大的心理壓力，積極配合治療，治療期間飲食要注意避免生冷以及辛辣刺激的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見(jiàn)的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動(dòng)物肝臟維生素D含量較高。骨質(zhì)疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補(bǔ)并不能緩解癥狀，一般需同時(shí)配合藥物治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次