妙手醫(yī)生精選
全麻以后要恢復(fù)記憶力，主要是做到以下幾點(diǎn)：
第一，喚醒身體，也就是吃飯的時(shí)候可以閉上眼睛，練習(xí)大腦對(duì)嗅覺(jué)感應(yīng)能力。
第二，用手指分辨硬幣或是麻將，主要是練習(xí)觸覺(jué)。
第三，戴著耳機(jī)上下樓梯。
第四，大聲朗讀，這個(gè)是與瘋狂英語(yǔ)的做法類(lèi)似，其次就是進(jìn)行腦刺激了，最近腦刺激方面是有以下幾點(diǎn)：下館子吃飯時(shí)點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜，散步逛街的時(shí)候，可以專(zhuān)門(mén)繞遠(yuǎn)路行走，在空閑時(shí)間游戲的情況下，記著不要去偏僻的地方，畢竟安全還是第一的。
第五，就是用左手端茶杯。
第六可以保證每天睡眠不低于六個(gè)小時(shí)，時(shí)間不能晚于23點(diǎn)。這個(gè)是有科學(xué)依據(jù)的，考慮到身體機(jī)能器官排毒等等這些原因，那么最后一個(gè)方面就是積極鍛煉左右腦，這方面主要是有以下幾點(diǎn)：
第一給自己安排時(shí)間做個(gè)短途旅游。
第二不是重要的事情，交由直覺(jué)來(lái)決定。
第三就是沒(méi)事練習(xí)一下一只手畫(huà)圈一只手畫(huà)方塊，到熟練的時(shí)候可以給自己增加一些難度，再有就是可以補(bǔ)充一下大腦營(yíng)養(yǎng)，每天慢跑二十到三十分鐘，這些都是特別有利的。
