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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以去醫(yī)院進(jìn)行物理治療,比如按摩、推拿等,脖子歪如果不是先天性的,就是跟平常的坐姿和習(xí)慣有關(guān),偏歪說明脖子兩側(cè)的肌肉分別發(fā)達(dá)是不一樣的,相似的癥狀就是有的人只用一邊牙齒吃東西,時(shí)間長了就會(huì)一邊臉大一邊臉小,可以鍛煉一下萎縮的肌肉,比如脖子歪的方向可以進(jìn)行鍛煉,方法就是左右搖擺,睡覺時(shí)不要指定一個(gè)方向睡,擺好睡姿。

平時(shí)在學(xué)習(xí)的時(shí)候要歪的話,另一側(cè)使勁的歪,慢慢的就回來了,不要有什么心理障礙,這不是什么疾病引起的,只要堅(jiān)持就不會(huì)很嚴(yán)重,需要自己矯正。

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