妙手醫(yī)生精選
膝關(guān)節(jié)半月?lián)p傷首先注意的就是，應(yīng)該多休息，每天保持良好的作息規(guī)律、早睡早起、多注意休息、保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)，是有著十分關(guān)鍵的促進(jìn)作用的。另外患者可以進(jìn)行局部的熱敷理療、按摩、推拿、針灸等治療的辦法。
如果患者情況嚴(yán)重，那么建議及早地前往醫(yī)院，做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，飲食上的經(jīng)患者調(diào)節(jié)自身的飲食、多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶，蝦皮、豆制品、瘦肉等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分，生活中患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
