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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于脾虛所導(dǎo)致的肥胖如果要減肥,首先要從調(diào)理脾胃下手。脾虛引起的肥胖,很多患者伴有水腫的癥狀,因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化,脾能運(yùn)化水濕,所以脾虛的患者很容易引起水腫,在這種情況下可以多吃一些利水滲濕的食物,比如說冬瓜、扁豆、薏仁等。

另外可以用一些補(bǔ)脾祛濕的藥物,從飲食上面進(jìn)行調(diào)節(jié)。也要保持體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥來說是非常重要,否則,單純靠藥物或者是飲食調(diào)節(jié),可能減肥的效果不是特別的明顯。

在飲食上面除了要進(jìn)行健脾補(bǔ)濕以外,要少吃油脂含量高的食物,特別是一些油膩難消化的食物,生冷刺激性的食物也盡量少吃,否則,對(duì)脾胃運(yùn)化不好,因此保持良好的情緒和進(jìn)行運(yùn)化脾胃,甚至配合運(yùn)動(dòng)才是治療脾虛肥胖的最好的辦法,多管齊下才能使得脾虛肥胖得到有效的治療,使得患者的肥胖得到比較好的減肥效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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