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我國(guó)食鹽量比較高的原因有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?1、人們對(duì)進(jìn)食大量的鹽容易引起高血壓,這個(gè)認(rèn)識(shí)不足。

2、在烹調(diào)的時(shí)候放入了,含高鹽的調(diào)料比如醬油豆瓣醬等。

3、由于我國(guó)長(zhǎng)期的飲食傳統(tǒng)影響,人們喜歡食用用鹽腌制的食品,就形成了人們形成了食鹽的習(xí)慣,一味地追求重口味,因此在平時(shí)中我們要注意宣傳,高鹽飲食對(duì)大家的危害,改變?nèi)藗冮L(zhǎng)期以來(lái)的食鹽的不良習(xí)慣,逐步減少烹調(diào)用鹽,少食用腌制食品。

以上內(nèi)容僅供參考

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