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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10702次

• 橢圓機(jī)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷小嗎

  任何膝關(guān)節(jié)的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，都可能對(duì)膝關(guān)節(jié)造成不同程度的損傷，但是人們?cè)谑褂脵E圓機(jī)時(shí)，膝關(guān)節(jié)的受力是緩慢而均勻的，它有效地避免了跑步時(shí)，膝關(guān)節(jié)因?yàn)榈孛娑鴰?lái)的沖擊力，因此科學(xué)地使用橢圓機(jī)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是很小的。那么我們?cè)撊绾慰茖W(xué)地使用橢圓機(jī)呢，以下幾點(diǎn)是我們的建議：第一，在使用橢圓機(jī)時(shí)，腳跟是不能夠離開(kāi)腳踏板的，也就是說(shuō)要保證整個(gè)腳掌落在橢圓機(jī)的踏板上；第二，手臂要配合運(yùn)動(dòng)，不能只靠腳來(lái)發(fā)力；第三，在運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，讓膝關(guān)節(jié)能夠活動(dòng)開(kāi)；第四，在運(yùn)動(dòng)之后，要注意做相關(guān)的肌肉拉伸；第五，就是要把握好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，根據(jù)自身的情況，慢慢地增加訓(xùn)練的強(qiáng)度。

  

  01:29
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4040次

• 跳繩對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  如果我們正常的成人或者小孩，在進(jìn)行跳繩活動(dòng)中對(duì)我們膝蓋的損傷，一般情況下是很小的，當(dāng)然如果我們跳繩的時(shí)候出現(xiàn)扭傷到膝蓋，或者說(shuō)摔倒致膝部，此時(shí)對(duì)于膝關(guān)節(jié)周?chē)慕Y(jié)構(gòu)，還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)有損傷的可能。所以我們跳繩的時(shí)候要避免摔倒，還有避免膝關(guān)節(jié)扭傷，這樣才可以減少膝關(guān)節(jié)周?chē)Y(jié)構(gòu)，還有膝關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)的損傷的情況。當(dāng)然，如果存在扭傷或者摔傷膝部，導(dǎo)致了膝部的腫痛，活動(dòng)受限時(shí)，也不用太擔(dān)心，此時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)檢查，醫(yī)生通過(guò)仔細(xì)查體，而且安排完善相關(guān)的磁共振檢查，可以很好的了解關(guān)節(jié)周?chē)慕Y(jié)構(gòu)，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的情況，如果損傷程度較輕的，根據(jù)病情是可以行保守治療的，當(dāng)然，如果損傷程度較重，保守治療效果不佳，也會(huì)根據(jù)病情建議手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 4909次

• 踢毽對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  正常狀態(tài)下，膝關(guān)節(jié)保持屈伸生活動(dòng)時(shí)，是不會(huì)有膝關(guān)節(jié)的損傷。當(dāng)然，當(dāng)我們膝關(guān)節(jié)處于一個(gè)較強(qiáng)的活動(dòng)狀態(tài)時(shí)，比如踢毽子，反復(fù)的屈伸關(guān)節(jié)，如果之前存在半月板的損傷，在這種強(qiáng)度下，有可能我們半月板的損傷會(huì)加重?；蛘呤俏覀兲唠ψ訒r(shí)膝關(guān)節(jié)的姿勢(shì)不正確，有可能會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)周?chē)呐@種扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板的損傷，以及關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶拉傷。所以踢毽子過(guò)程中，是有可能會(huì)損傷到我們膝關(guān)節(jié)周?chē)慕M織，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-07 3703次

• 跳繩對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：跳繩是否對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷，取決于跳繩的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如短時(shí)間低強(qiáng)度跳繩，一般情況下是不會(huì)影響膝關(guān)節(jié)，不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度跳繩可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，一般容易造成膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉拉傷。在跳繩前建議做熱身運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘身g帶和肌肉，這樣可以降低膝關(guān)節(jié)損傷的幾率。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)損傷以后要積極就醫(yī)，完善膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查和體格檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況，然后通過(guò)推拿理療，骨牽引以及外科手術(shù)的方法積極治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 1202次

• 盤(pán)坐對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：盤(pán)坐對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)坐不活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，對(duì)膝關(guān)節(jié)容易造成損傷。例如可以引起膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，肌肉僵硬，影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。所以在平時(shí)生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)坐，長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)坐后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)膝關(guān)節(jié)，按摩膝關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議：如果膝關(guān)節(jié)損傷，一般需要積極就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況，然后通過(guò)推拿，按摩，理療或者針灸的方法予以治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-04 401次

• 競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競(jìng)走運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位是會(huì)產(chǎn)生損傷的，特別是對(duì)于競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員，后期膝關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)過(guò)早的退變、骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競(jìng)走對(duì)膝關(guān)節(jié)社會(huì)產(chǎn)生損傷的，因?yàn)樵诟?jìng)走的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)部位會(huì)受到反復(fù)的擠壓摩擦，對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會(huì)產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 打坐對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  打坐對(duì)膝關(guān)節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時(shí)需要盤(pán)腿，而這種情況會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)的副韌帶受到過(guò)度的牽拉，從而引起外側(cè)副韌帶勞損或者是過(guò)度牽拉以后引起外側(cè)副韌帶炎的情況。并且打坐時(shí)還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨面出現(xiàn)過(guò)度的擠壓，很容易導(dǎo)致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負(fù)重活動(dòng)時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1014次