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心肌缺血適合什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心肌缺血的患者主要是由于心臟供血不足所導(dǎo)致的缺氧缺血的現(xiàn)象,會(huì)出現(xiàn)胸口痛、胸悶、喘不過(guò)來(lái)氣,晚上睡覺(jué)的時(shí)候,有些人必須是枕高枕睡眠,不然會(huì)感到呼吸困難,胸悶憋氣,這些都是心肌缺血的典型癥狀。

心肌缺血嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致瞬間的休克,因此可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善體質(zhì),增強(qiáng)心臟的供血功能,建議平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù),做家務(wù)不僅可以鍛煉身體,而且分擔(dān)了家務(wù)。

此外可以選擇一些適合的體育運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)到戶外去進(jìn)行慢走、慢跑等,這些都可以大大的提高心臟的供血力,而且還能夠放松身心,但是一定要慢跑,不能夠過(guò)快,不然心臟是承受不了的。

以上內(nèi)容僅供參考

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