妙手醫(yī)生精選
對于脛骨平臺(tái)骨折以后的病人，后期積極地進(jìn)行康復(fù)還是非常關(guān)鍵的，這樣可以有效地恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)肌肉力量，為將來的正常功能做準(zhǔn)備。
一般對于脛骨平臺(tái)骨折的病人，無論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格地注意休息保護(hù)一段時(shí)間。長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)地僵硬，肌肉地萎縮，后期鍛煉地目地就是為了恢復(fù)正常功能。
一般等到有骨痂生長了，就需要積極地進(jìn)行鍛煉地，一般建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于恢復(fù)，燙洗地時(shí)候可以外用一些活血化瘀地中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)地疼痛地程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛地，要痛地出汗有力度，效果才會(huì)更加滿意。平時(shí)可以進(jìn)行伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，恢復(fù)肌肉力量。
