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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖高的患者,如果在血糖控制比較良好的情況下,是可以吃橘子的,但是要適量,不能過多。

糖尿病患者對于水果的最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波動(dòng),但是水果中所含的維生素、果膠以及纖維素又是很利于健康的,也是生活當(dāng)中很好的調(diào)劑品,所以,血糖高的患者可以根據(jù)血糖控制的情況,來少量的進(jìn)食水果。

建議可以選擇對血糖影響不大的水果,比如橘子、柚子、櫻桃、草莓、獼猴桃等等,對于血糖控制比較好的高血糖的患者,可以每天吃一百到兩百克的水果,分次食用,食用的時(shí)間最好在兩餐之間或者是運(yùn)動(dòng)之后會(huì)比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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