妙手醫(yī)生精選
背疼的原因有很多，比如頸椎病引起的、腰肌勞損引起的、感冒引起的，還有就是不正確的用力和長(zhǎng)期的肌肉勞損導(dǎo)致的，所以患者如果出現(xiàn)了背疼這種情況，首先可以做的就是進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣很好的緩解背部疼痛的情況。
可以配合著使用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療，如果情況嚴(yán)重，那么建議患者盡早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
日常生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)是十分有幫助的。
飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
