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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚餐或睡覺(jué)前吃甜食,會(huì)使血液中脂肪濃度升高,容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,容易患高血壓病或冠心病。因?yàn)橥聿统蕴鹗?,在不活?dòng)的情況下,使血液中的中性脂肪濃度增加,血糖中有葡萄糖和果糖是合成脂肪的原料,同時(shí)刺激胰島分泌胰島素,胰島素分泌增多,更促進(jìn)了脂肪的合成,因此晚餐不宜吃甜食。

晚餐常吃高脂肪食物可能在夜晚睡眠時(shí)誘發(fā)猝死,因?yàn)橥聿统愿咧臼澄铮钦T發(fā)急性胰腺炎的主要原因。晚餐過(guò)飽,躺臥睡眠時(shí),充盈的胃和十二指腸壓迫膽道口,使胰液、膽汁在排出受阻的情況下胰液反流,胰酶原進(jìn)入間質(zhì)被組織液激活,結(jié)果自身消化,出現(xiàn)出血壞死性胰腺炎和嚴(yán)重休克癥狀,常因來(lái)不及搶救而死亡,因此晚餐不宜過(guò)飽不宜吃高脂肪食物。

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