一，看電視時(shí)屏幕的距離忌太近，彩色電視機(jī)的輻射線比黑白電視機(jī)強(qiáng)很多，它對空氣和其他物體有電力作用，對人體器官組織細(xì)胞也有傷害。
二，電視機(jī)的音量忌開得太大，反而量開得小一些，不但可以省電還能使人免受噪聲之苦，如果聲音超過85分貝以上，會對人的聽覺器官造成影響。
三，電視機(jī)的畫面忌調(diào)的過暗或過亮，白天看過電視，可以把對比度調(diào)的強(qiáng)一些，晚上要調(diào)弱一些，調(diào)的過暗或過亮，都會對人的眼睛造成傷害。
四，忌躺著看電視，躺著看電視往往需要仰著頭側(cè)著身，甚至需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛，時(shí)間一長會造成不利影響。
五，忌邊吃飯邊看電視，吃飯時(shí)看電視，會分散吃飯的注意力，影響消化液的分泌，降低食欲。
六，忌抱著嬰兒看電視，據(jù)測定嬰兒對射線的敏感度比成年人高得多，經(jīng)常受射線照射，會引起嬰兒食欲不振現(xiàn)象。
七，忌雨天看電視，雷雨天看電視容易遭受雷擊，強(qiáng)大的電流沿著電視天線傳下來會損害電視機(jī)，也容易造成火災(zāi)。
八，忌酒后馬上看電視，若在正常情況下連續(xù)，看四五個(gè)小時(shí)電視節(jié)目，視力會暫時(shí)減弱30%，尤其是看彩電會因大量消耗視網(wǎng)膜上圓柱細(xì)胞中的視紫紅質(zhì)，使視力衰退，多喝酒會傷眼睛，現(xiàn)在科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，酒中的有害成分對眼睛的損傷較重。
