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乳房發(fā)育遲緩怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

考慮你現(xiàn)在正處于發(fā)育期可不必過(guò)于擔(dān)心,建議飲食上可多吃一些維生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品,還有含有蛋白質(zhì)含量高的食物以及堅(jiān)果類的食物,也可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素e的攝入,這些對(duì)胸部發(fā)育都有很好的作用的。

可以多吃一些豐胸的水果??梢宰鲎霭茨?,胸部的大小及線條,很大程度是先天因素決定。而在孩童時(shí)期,發(fā)育時(shí)期攝取的營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)作亦會(huì)大大影響成年時(shí)胸部的形態(tài)。

建議多吃蜂蜜木瓜,豆?jié){和蜂王漿試試,多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。另外,注意選擇胸罩要適中,不能束胸過(guò)緊,另外加強(qiáng)體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,可以促進(jìn)乳房的豐滿。

以上內(nèi)容僅供參考

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