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妙手醫(yī)生精選

坐骨神經(jīng)痛吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該吃清淡以及營養(yǎng)豐富的食物。平時要注意飲食,不可吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物;盡量每天飲食計(jì)劃要規(guī)律,還要注意鍛煉,身體允許的情況下做簡單的運(yùn)動。

坐骨神經(jīng)痛大部分的病因是因?yàn)槿藗冮L時間的坐立引起的腰椎間盤突出,而腰椎間盤突出進(jìn)一步會引起坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛的典型表現(xiàn)為由脊部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)到根部或者足部的放射痛,在平時睡覺的時候多在硬板床上睡覺。

坐骨神經(jīng)痛的患者要多躺著床上休息,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,不要吸煙和喝酒,不要吃生冷的食物。最好使用中藥進(jìn)行治療,因?yàn)橹兴幉挥米鍪中g(shù),現(xiàn)在很多人都選擇使用中藥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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