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為你推薦

• 黃豆芽和綠豆芽哪種更營養(yǎng)

  豆芽分為黃豆芽和綠豆芽，雖然都是豆芽的種類，但它們的功效是不一樣的。黃豆芽有滋潤清熱、利尿解毒的功效。如因熱癥導(dǎo)致口干舌燥，咽喉疼痛者食用能起到清肺熱、除黃痰、滋潤內(nèi)臟之功效。常吃綠豆芽，能清腸胃，解熱毒，利濕熱，潔齒，有很好的保健作用。另外綠豆芽還具有減肥、治療口腔潰瘍、調(diào)五臟、通經(jīng)脈、解諸毒，可用于飲酒過度、濕熱郁滯、食少體倦。常吃綠豆芽可預(yù)防直腸癌和其他癌變，對(duì)長期吸煙者，尤具防癌作用。所以總結(jié)來看綠豆芽養(yǎng)生功效更好，營養(yǎng)更全面，更適合人體需要。

  

  01:27
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 72329次

• 黃豆怎么吃豐胸

  沒有任何食物或者是藥物能夠有效又安全的豐胸。黃豆里面含有植物類的雌激素，有些人覺得是能夠豐胸的，但事實(shí)確實(shí)不是這樣的。黃豆對(duì)健康沒有影響，這是常規(guī)食物，吃了以后不用考慮會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響，但是沒有（豐胸）效果。青春期以后沒有非手術(shù)方式可以達(dá)到豐胸的效果，不管是黃豆，還是木瓜。所有的這些食物不會(huì)產(chǎn)生豐胸的效果，所以要想有效的豐胸，可能還是要考慮手術(shù)。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-17 2074次

• 孕婦可以吃黃豆芽嗎
  孕婦可以吃黃豆芽，黃豆芽是常見的一種蔬菜，可以在孕期食用。在整個(gè)孕期，建議產(chǎn)婦吃多樣化的新鮮的蔬菜，不要吃隔夜的剩菜，尤其是放在冰箱中時(shí)間較長的剩菜，可能含有李斯特等細(xì)菌，一旦食用，可能出現(xiàn)細(xì)菌感染。如果細(xì)菌入血，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)敗血癥，新生兒也可能出現(xiàn)流產(chǎn)，感染等。因此建議吃新鮮的剛做好的菜會(huì)比較健康一些。另外，產(chǎn)婦在孕期要注意調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果活動(dòng)較少，可能出現(xiàn)便秘，便秘會(huì)使產(chǎn)婦用力，有可能導(dǎo)致出血。因此，孕婦可以吃黃豆芽，只要是新鮮煮熟的都可以吃。
  語音時(shí)長 01:11”
  楊秀華 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-12 9990次

• 吃黃豆芽有什么好處
  黃豆芽是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N蔬菜，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的維生素和營養(yǎng)以及蛋白質(zhì)。它能夠清心瀉火，清熱除煩，很適合上火的人食用。而且能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，防止牙齦出血，且能夠預(yù)防眼部干燥，視力模糊等眼部疾病，有效的防治維生素b2缺乏癥。黃豆芽還可軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。黃豆芽中含有豐富的維生素E，從而起到保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，防止動(dòng)脈硬化，防治老年高血壓病。此外，黃豆芽還可增強(qiáng)記憶力，延緩腦功能的衰退，有健腦，抗疲勞的作用。另外一點(diǎn)，黃豆芽可以促進(jìn)消化液的分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。
  語音時(shí)長 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-23 12840次

• 減肥可以吃黃豆芽嗎
  病情分析：想減肥的人是可以吃黃豆芽的。黃豆芽是一種非常常見的菜，黃豆芽含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸，另外黃豆芽含有豐富的膳食纖維，可以調(diào)節(jié)胃腸道，黃豆芽所含的熱量不高，所以不會(huì)引起體重明顯增加，想減肥的人也是可以吃的。意見建議：另外想減肥的人還要注意，多參加一些體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入，這樣就可以達(dá)到控制體重的目的。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-06 5704次

• 孕婦可以吃黃豆芽嗎
  病情分析：孕婦是可以吃黃豆芽的，黃豆芽是由黃豆發(fā)芽而成的一種蔬菜，其中含有的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，除了含有維生素等營養(yǎng)成分以外，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及礦物質(zhì)元素等有利于胎兒的發(fā)育。意見建議：在懷孕期間建議多吃一些蔬菜，不但容易消化和吸收，同時(shí)可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，可以吃一些白菜，西蘭花以及芹菜等蔬菜。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-19 2418次

• 黃豆芽好消化嗎
  黃豆芽不好消化，所以不能過多進(jìn)食。黃豆芽是一種營養(yǎng)豐富，味道鮮美的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，并且黃豆芽具有潤腸通便等功效，特別適合肥胖癥、便秘、痔瘡等患者食用，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食對(duì)人體健康很
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-06 1428次

• 產(chǎn)婦能吃黃豆芽嗎
  產(chǎn)婦可適量食用黃豆芽，但需根據(jù)個(gè)體健康狀況、烹飪方式及食用量綜合判斷。以下從五個(gè)方面展開分析：一、營養(yǎng)價(jià)值與產(chǎn)后恢復(fù)需求黃豆芽富含維生素C、B族維生素、膳食纖維及礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鋅），可補(bǔ)充產(chǎn)婦因分娩流失的營養(yǎng)，促進(jìn)傷口愈合與免疫力提升。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-09-26 0次