妙手醫(yī)生精選
想睡覺，可能和以下的原因有關(guān)系。
一是肝功能低迷。肝臟是人體自帶的解毒器，每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排出。如果肝臟的排毒功能下降，人體就會(huì)疲乏無力、萎靡不振、總是想睡覺。
二是日照不足。很少曬太陽(yáng)的人，也容易產(chǎn)生持續(xù)疲勞綜合征的癥狀。陽(yáng)光對(duì)于人體情緒的調(diào)解是不可或缺的重要角色，缺乏陽(yáng)光照射會(huì)引起人體中掌握快樂情緒的一種化學(xué)成分復(fù)合胺的缺乏，也跟人體攝入維生素d不足有關(guān)系。
三是供水不足。身體缺水可以供給腦部的體液就更少，腦細(xì)胞能夠吸收到的氧氣和營(yíng)養(yǎng)減少，就可能導(dǎo)致總想睡覺。缺乏鍛煉也有可能會(huì)導(dǎo)致總想睡覺。
四是長(zhǎng)期勞累。每個(gè)人就會(huì)經(jīng)歷讓人精疲力竭的事情，例如搬家等。一旦結(jié)束后，人們還是感覺恢復(fù)不過來，至少需要一個(gè)半到兩個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常。
當(dāng)然如果經(jīng)過調(diào)整一段兒時(shí)間還不能恢復(fù)體力也有可能是其他嚴(yán)重疾病的征兆。比如細(xì)菌或者病毒感染、糖尿病、貧血、過敏或者是甲狀腺功能失調(diào)等疾病。
