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為你推薦

• 吃什么排便快

  想通過(guò)飲食來(lái)通大便，建議可以通過(guò)以下幾個(gè)方式：一是多進(jìn)食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進(jìn)大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進(jìn)食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺(jué)前吃，第二天早上起來(lái)便意會(huì)比較明顯，或者是早上空腹吃也會(huì)幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對(duì)腸道是有保護(hù)作用的，同時(shí)還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤(rùn)腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

  01:27
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 9338次

• 為什么指甲長(zhǎng)的快

  指甲長(zhǎng)的快與先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)，以及個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率速度都有關(guān)，比如：第一個(gè)，處于懷孕階段，懷孕的時(shí)候心情比較愉悅，營(yíng)養(yǎng)充足，指甲就會(huì)長(zhǎng)的比較快。第二個(gè)，有甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候指甲也會(huì)長(zhǎng)的比較快，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。如果沒(méi)有任何不適，只是單純的指甲生長(zhǎng)快，甲板是光澤的、沒(méi)有脆裂、沒(méi)有甲板的凹凸不平，都是無(wú)需特殊處理的，不影響身體健康。平時(shí)要保持健康飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉。

  

  01:26
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-06-30 3920次

• 化療后怎樣使頭發(fā)快長(zhǎng)
  化療之后，會(huì)出現(xiàn)有不同程度的脫發(fā)的副作用，可以通過(guò)綜合的措施，來(lái)使頭發(fā)能夠盡快的長(zhǎng)出來(lái)?？梢赃x擇含有何首烏中藥成分的護(hù)發(fā)素，來(lái)涂抹頭發(fā)，促進(jìn)生發(fā)。另外在飲食上一定要均衡，不要偏食，挑食，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z取堅(jiān)果類的食物，比如核桃，開(kāi)心果，碧根果，夏威夷果，能夠促進(jìn)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)需求。因?yàn)槔锩婧蟹浅ＸS富的維生素e、維生素c、維生素d，還有天然的植物性的氨基酸。另外還可以吃高蛋白飲食，包括牛奶，豆?jié){，雞蛋，以及海鮮，比如海參。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-13 9056次

• 化療后吃什么促進(jìn)長(zhǎng)頭發(fā)
  化療后吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如雞蛋，瘦肉，牛肉，新鮮的蔬菜水果，比如香菇，木耳，西蘭花，胡蘿卜，蘋果，香蕉，菠蘿，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)?；熓侵委煇盒阅[瘤重要的手段之一，由于化療對(duì)正常的細(xì)胞會(huì)有殺傷作用，所以會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，胃腸道反應(yīng)，骨髓抑制等不良反應(yīng)，化療期間保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，有助于提高患者的免疫力，以及對(duì)化療的耐受性，從而能夠改善患者的生活質(zhì)量?；熎陂g，患者也需要按時(shí)檢查血常規(guī)，肝腎功能，評(píng)估不良反應(yīng)的情況，早期進(jìn)行臨床干預(yù)，常常能夠取得比較好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2021-03-02 11095次

• 吃什么長(zhǎng)頭發(fā)快
  病情分析：想要頭發(fā)長(zhǎng)得快，建議平時(shí)多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚(yú)，菠菜，雞蛋黃，動(dòng)物的肝臟等，是有助于頭發(fā)生長(zhǎng)的。建議平時(shí)也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時(shí)也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發(fā)生長(zhǎng)的。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)的生活中也要注意規(guī)律作息時(shí)間，同時(shí)也要注意保持心態(tài)的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現(xiàn)，這些會(huì)容易導(dǎo)致脫發(fā)。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-24 3203次

• 頭發(fā)為什么長(zhǎng)的那么快
  頭發(fā)長(zhǎng)得快是頭發(fā)正常的生理過(guò)程。毛囊活性高，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)，頭發(fā)頭皮情況良好。有足夠的營(yíng)養(yǎng)支持頭發(fā)生長(zhǎng)，所以頭發(fā)長(zhǎng)得快。平時(shí)要注意頭發(fā)的護(hù)理，頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)分叉的情況，這首要直及時(shí)的修剪，或者使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，護(hù)發(fā)精油，護(hù)發(fā)素等等。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 2407次

• 吃什么長(zhǎng)頭發(fā)快
  一，是維生素e，可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂使毛發(fā)生長(zhǎng)，可以使頭發(fā)長(zhǎng)快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補(bǔ)鐵非常的重要，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚(yú)，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚(yú)，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對(duì)于頭發(fā)長(zhǎng)的快，也非常有幫助。三，是可以
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-07 7960次

• 吃什么長(zhǎng)頭發(fā)快
  頭發(fā)的生長(zhǎng)速度與營(yíng)養(yǎng)攝入密切相關(guān)，特別是蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，它們對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)起著關(guān)鍵作用。1、高蛋白質(zhì)食物頭發(fā)的主要成分是角蛋白，因此攝入充足的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)至關(guān)重要。建議食物有瘦肉、魚(yú)、禽類、豆類及其制品等。2、富含維
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-27 0次