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肌肉摔傷怎么辦恢復(fù)快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人出現(xiàn)了肌肉摔傷的情況,首先要限制損傷肌肉部位的活動(dòng)和負(fù)重,以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉反復(fù)的牽拉受力,引起腫脹疼痛的加重,從而不利于肌肉的恢復(fù)。

在損傷24小時(shí)以?xún)?nèi),一定要及時(shí)的行損傷肌肉部位的冷敷,來(lái)緩解疼痛和避免肌肉損傷、出血以后,腫脹加重的情況。對(duì)于下肢時(shí)一定要將患側(cè)肢體墊高,上肢如果行下地活動(dòng)時(shí),一定要將患側(cè)肢體懸吊。

同時(shí)損傷24小時(shí)以后,可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外用,或者是口服,來(lái)促進(jìn)肌肉損傷部位瘀血腫脹的消退和肌肉損傷的恢復(fù),如果肌肉損傷以后,出現(xiàn)的瘀血比較多,可以在48小時(shí)以后配合暖水袋或者熱毛巾的熱敷,促進(jìn)瘀血的消退,促進(jìn)肌肉摔傷的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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