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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進(jìn)行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 51887次

• 跑步肚子左邊疼怎么回事

  跑步引起肚子的左邊疼痛，有可能是由于跑步時沒有提前熱身，引起腹腔內(nèi)的小腸脹氣。當(dāng)腹腔內(nèi)的小腸脹氣時，在跑步的過程中，小腸內(nèi)的內(nèi)容物刺激小腸的腸壁和黏膜，可以引起小腸的痙攣，引起腹部的疼痛。再一個就是長期的便秘引起大便的干燥，跑步時也可以引起腹部的左側(cè)的疼痛。還有一種情況就是泌尿系的結(jié)石，左側(cè)的輸尿管結(jié)石在跑步的過程中，結(jié)石可以引起輸尿管的痙攣，也可以引起腹部的疼痛。

  

  01:24
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-31 6385次

• 跑步后背疼怎么回事
  第一，缺少運動鍛煉。很多人在平時根本就沒有進(jìn)行運動鍛煉，突然去參加劇烈的跑步，身體的肌肉關(guān)節(jié)等部位都一時不能適應(yīng)，就可能產(chǎn)生像背疼這樣的情況。第二，沒有進(jìn)行熱身。在跑步之前沒有進(jìn)行充分的熱身，身體各個部位都沒有得到放松，就要進(jìn)行強(qiáng)度比較大的跑步運動，身體肌肉可能會有些僵硬。而且跑步中背部是需要保持直立的，這樣的姿勢久了，在跑步后就可能因為肌肉過于勞累或拉傷而產(chǎn)生疼痛。第三，運動量過大。跑步的運動量過大會導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的乳酸，而乳酸不能及時分解排出的話，會堆積在體內(nèi)就容易造成身體局部的酸脹和疼痛的情況。這也是容易引起背部疼痛的原因之一。第四，跑步姿勢不正確。在跑步過程中，跑步姿勢如果是低頭、彎腰、駝背、身體左右搖晃、用腳跟著地的不正確的方式來進(jìn)行，對腰背部的沖擊是很大的，在跑步后腰背產(chǎn)生疼痛的幾率就會很大。
  語音時長 1:44”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 28495次

• 跑步心臟疼怎么回事
  跑步的時候如果出現(xiàn)心臟疼要關(guān)注以下幾個方面的問題，一個是疼痛的性質(zhì)是什么樣的，如果只是跑步的過程中間，胸痛像針扎似的疼痛或者是跳著痛，這種情況問題不大。但如果出現(xiàn)超過一分鐘的隱痛，甚至?xí)霈F(xiàn)非常明顯的疼痛時，這時要注意可能是心絞痛的一種表現(xiàn)。第二個要關(guān)注的是，這種疼痛的一些伴發(fā)癥狀，比如胸口開始痛的時候有沒有左肩痛，左胳膊痛，左手指痛，甚至是牙痛，這些都是典型的心臟缺血導(dǎo)致的心絞痛所伴隨的癥狀，所以跑步的時候胸痛嚴(yán)不嚴(yán)重要看是不是和心臟有關(guān)系。
  語音時長 1:42”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 10353次

• 跑步心口疼怎么回事
  病情分析：跑步心口疼需要首先考慮冠心病、心絞痛，但是胃食管反流，肋間神經(jīng)炎，胸膜炎，心臟神經(jīng)官能癥等等也需要考慮。其中，以冠心病、心絞痛最為嚴(yán)重，可以引起心肌梗塞、猝死等危及生命，建議積極治療，早期找到病因?qū)ΠY治療。意見建議：跑步心口痛的患者需要注意低鹽低脂飲食，少吃肥肉和動物內(nèi)臟，注意休息，不要勞累，不要劇烈運動和體力勞動，戒煙限酒，控制體重。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-18 1302次

• 跑步胳膊疼怎么回事
  病情分析：跑步出現(xiàn)胳膊疼，有可能是跑步的時候胳膊太用力，從而無意之中牽拉到軟組織而導(dǎo)致的損傷。另外也有可能疲勞之后，導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)炎發(fā)作，這種情況通常都會局部的皮溫升高，紅腫熱痛的情況。意見建議：如果是軟組織拉傷，通常外用一些消腫止痛活血化瘀的藥物癥狀就會緩解，如果是局部的關(guān)節(jié)炎，可以吃非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-23 3604次

• 跑步心口疼怎么回事
  跑步心口考慮是生理因素引起的，也有可能是病理因素引起的，比如冠心病、胸膜炎等，應(yīng)及時進(jìn)行針對性的處理和治療。一、生理因素：跑步屬于比較常見的一種運動方式，如果在跑步時用嘴巴進(jìn)行呼吸，冷空氣未經(jīng)鼻腔預(yù)熱和過濾，可直接進(jìn)入呼吸道部位，也會對于胸口部位造成刺激，所以會引起局部疼痛。此時屬于生理因素引起的，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 跑步后背疼怎么回事
  第一，缺少運動鍛煉。很多人在平時根本就沒有進(jìn)行運動鍛煉，突然去參加劇烈的跑步，身體的肌肉關(guān)節(jié)等部位都一時不能適應(yīng)，就可能產(chǎn)生像背疼這樣的情況。第二，沒有進(jìn)行熱身。在跑步之前沒有進(jìn)行充分的熱身，身體各個部位都沒有得到放松，就要進(jìn)行強(qiáng)度比較大的跑步運動，身體肌肉可能會有些僵硬。而且跑步中背部是需要保持直
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 629次