一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

經(jīng)期能吃胡蘿卜嗎

00:00
1:09

醫(yī)生主講實錄

經(jīng)期是可以吃胡蘿卜的,沒有問題,而且胡蘿卜是含有豐富的維生素,但想要充分的吸收胡蘿卜素,它是屬于脂溶性的維生素,建議炒熟吃,炒熟食用胡蘿卜素營養(yǎng)吸收的更完全,生吃胡蘿卜吸收胡蘿卜素效果不是特別好。

在來月經(jīng)期間應該注意休息注意保暖避免熬夜,避免著急上火,多喝溫水,吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃的油膩、辛辣、刺激,也不要吃生、冷、硬的食物,經(jīng)期禁止性生活,保持大便通暢,避免著涼,可以用熱水袋或者是烤燈烤一下下腹部。注意休息,避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦