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醫(yī)生主講實(shí)錄

皮肌炎的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,比如鴿子肉,雞肉,鴨肉以及瘦肉,蛋白,豆制品等,盡量要減少或者避免一些海產(chǎn)品等容易導(dǎo)致過敏的食品,飲食要清淡,不要吃過分辛辣刺激性的食物,也不要吃過分油膩的食物,飲食要節(jié)制不能過癮,不能暴飲暴食,戒煙戒酒,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充豐富的維生素和植物纖維。

要盡量的避免一些化妝品和染發(fā)劑的使用,要保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,適度的運(yùn)動(dòng),防風(fēng)寒防潮濕,要避免日光直接照射,外出的時(shí)候要戴帽子手套,穿長(zhǎng)袖的衣服或者打傘。

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