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妙手醫(yī)生精選

經(jīng)常爬山對膝蓋有害嗎

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常爬山對膝蓋是有損害的,在爬山的時候需要不停的屈曲以及伸直膝關(guān)節(jié),這種情況下,股四頭肌還會不停的收縮,從而會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨和股骨軟骨反復(fù)的摩擦,并且還有應(yīng)力的作用導(dǎo)致局部加壓型的摩擦,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害,時間長了就會導(dǎo)致退行性變的骨性關(guān)節(jié)炎。

下山的時候關(guān)節(jié)摩擦?xí)壬仙降臅r候摩擦更為嚴重,所以很多患者都是上山疼痛輕下山疼痛重。除了對關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損害之外,對關(guān)節(jié)的半月板也會受到擠壓摩擦導(dǎo)致半月板的損傷,前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶也產(chǎn)生了一定的損傷作用,從而容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退變加快,形成大量的骨質(zhì)增生。

以上內(nèi)容僅供參考

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