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怎樣防止前列腺炎復(fù)發(fā)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,忌久坐、熬夜。坐的久了會(huì)陰部及盆腔容易充血導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。

二,合理安排性生活??v欲或禁欲同樣對(duì)前列腺炎不利。

三,戒辛辣飲食。辛辣食物可擴(kuò)張血管,使血管的滲透性增加,從而使本來(lái)就有炎癥的前列腺充血、水腫,壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻,尿急等癥狀發(fā)生。

四,放松身心。對(duì)慢性前列腺炎要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),不要因?yàn)樯砘即瞬《成铣林氐乃枷氚ぁ?/p>

五,建議病人不妨考慮跑步,散步,網(wǎng)球,游泳,這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大且不會(huì)對(duì)前列腺造成傷害,可作為防治前列腺?gòu)?fù)發(fā)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。和散步,游泳,網(wǎng)球等相比跑步的效果是最好的。

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