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妙手醫(yī)生精選

腰尾椎酸痛是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰尾椎酸痛,可能是由于腰椎間盤突出,壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛情況。另外也可能是由于患者的勞累過度,導(dǎo)致的肌肉勞損,從而產(chǎn)生的疼痛。

還有一種情況就是患者受涼導(dǎo)致的腰尾椎骨疼,患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,治療效果是十分不錯(cuò)的,可以很好的緩解酸痛的癥狀,如果情況嚴(yán)重,建議患者及早地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行正確的治療。

平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,高蛋白質(zhì)的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等,一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。

以上內(nèi)容僅供參考

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